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모유수유는 아기에게 장기간에 걸쳐 필요한 영양분을 공급하는데 가장 적절한 방법으로 의학적으로 문제가 없으면 출생 후 바로 모유 수유를 해야 합니다. 세계보건기구(WHO)에서는 모든 아기에게 모유 수유를 권장하고 있습니다. 최소한 생후 6개월까지는 모유만 수유하고, 이후 12개월까지는 이유식을 하면서 모유를 수유하며, 필요하다면 12개월이 넘어서도 모유를 줄 수 있다고 권고하고 있습니다.

1) 출산 후 되도록 빨리(30분~1시간 이내) 젖을 물리는 것이 좋습니다. 이때 젖이 나오는 것은 아니지만 아기에게 엄마의 젖을 인식시키고, 애착형성을 시키므로 이 때가 아주 중요한 시기입니다. 특별한 상황을 제외하고는 아기와 엄마가 한 방에 머무르면서 아기가 먹고 싶어 할 때 언제든지 젖을 물릴 수 있게 하는 것이 좋습니다. 젖을 출산 후 빨리, 자주 물려야 모유 수유에 성공할 확률이 높습니다.
2) 아기가 원하면 언제든지 수유를 하고 24시간 동안에 8~12회 정도 수유하도록 합니다. 유방이 비워질 때까지 충분히 빨립니다. (약15~20분)
3) 모유 수유를 하는 아기에게는 노리개 젖꼭지나 젖병을 빨리지 않도록 합니다.
4) 처음 나오는 젖은 양이 적지만 분만 직후에 나오는 초유는 성숙유에 비해 단백질이 많고, 면역성분이 많아서 신생아 감염 방지에 도움이 됩니다.
5) 출산 후 1주일 동안은 젖이 많이 나오지 않습니다. 미리 속단하여 모유 수유를 포기하지 않도록 합니다. 젖을 규칙적으로 완전히 비울 수 있도록 빨리는 것이 젖의 분비를 자극하는 가장 좋은 방법입니다. 젖을 계속 빨리면 모유의 양이 차차 늘고, 아기도 차츰 만족해 할 것입니다. 처음에는 젖꼭지가 들어가 있는 것처럼 보이고 아프게 느껴지며, 아기가 만족해하지 않는 것처럼 보이나, 계속 빨리는 동안 젖꼭지도 덜 아프고 젖도 잘 나오게 됩니다.
6) 젖을 충분히 잘 먹고 있는지 확인하기 위해 기저귀 수를 세어 보면 도움이 됩니다.즉, 생후 3~4일에 아기는 적어도 소변을 천 기저귀로 6~8개(일회용 기저귀로는 5~6개)적시고, 대변은 동전(100원 혹은 500원) 크기로 하나 이상 보이는 기저귀가 적어도 3~4개는 나와야 합니다. 그러나 6주 이후에 체중이 정상적으로 증가한다면 배변 횟수가 감소해도 정상으로 간주할 수 있습니다.

* 참고문헌

홍창의 소아과학 제11판 제1권 제4장 소아의 영양, 안효섭 신희영 편, 2016
모유 수유 성공비결, 보건복지부 한국건강증진개발원, 2016
신생아 간호·엄마젖 먹이기, 서울대학교병원 신생아실
https://laleche.org.uk

영유아 신체발육 측정조사